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정의 |
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당뇨병은 인슐린이 부족해서 생긴다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로 포도당을 에너지 혹은 체내에 저장할 수 있는 형태로 전환시키는 데 필수적인 호르몬이다. 인슐린이 결핍되거나 효과적으로 제 역할을 하지 못하면 혈중의 포도당 농도가 높아진다. 당뇨병의 완치는 불가능하며 일생동안 혈당을 관리해야 한다. 당뇨병에는 두 종류가 있다. 제1형(인슐린 의존성)은 주로 어린이에게 나타나며, 규칙적으로 인슐린을 주사해 주어야 한다. 제2형(인슐린 비의존성)은 노인층에 주로 나타나며 음식을 조절하고 적절한 운동을 하며, 경구용 당뇨병약을 투여하면 혈당을 적정 수준으로 유지할 수 있다. 제2형 당뇨병 환자 중 인슐린을 주사해 주어야 하는 경우도 있다. 인슐린 비의존성 당뇨병으로 고생하고 있는 대부분의 환자는 과체중이거나 비만이다. 당뇨병은 가족들에게 유전되는 경향이 있다. |
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증상 |
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계속 목이 마르다. |
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소변의 양이 많아지고 소변을 자주 본다. |
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배가 자주 고프고 식욕이 왕성해진다. |
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왕성한 식욕이 있어 많이 먹는데도 불구하고 배가 자주 고프다. |
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피로감, 무력감. |
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손과 발에 따끔거리는 듯한 감각이 느껴지며 저리다. |
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시야가 혼미해진다. |
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재발성의 피부 감염증이 온다. |
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합병증 |
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심한 고혈당증(혈액 중에 포도당이 너무 많다)과 함께 체내에 산이 많이 축적되어 정신적 혼란상태에 빠지며 |
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의식불명이 올 수 있다. |
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고혈압, 심장병, 뇌졸중, 신장 손상. |
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실명(망막에 손상이 왔기 때문에), 백내장, 기타 안과질환. |
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상처가 나면 잘 아물지 않는다. |
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심한 피부 감염이 일어나고 피부괴저(피부조직이 죽는다)가 일어난다. |
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신경이 손상돼 감각이 무뎌지므로 저린감/마비감을 느낀다. 특히 발에서 이런 증상이 두드러진다. |
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저혈당증, 즉 혈액 내에 포도당의 농도가 낮아져 정신혼란, 어지러움, 두통, 배고픔을 느끼며 , 얼굴이 창백해지고 |
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땀이 나며, 몸이 떨리고 무력감이 오며, 결국은 의식불명 상태로 빠진다([의식불명]을 참조한다). |
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원인 |
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아직까지 정확히 밝혀지지는 않았다. 현재까지 알려진 바에 따르면 다음과 같다: |
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- 유전.
- 자가면역 장애. 인체의 면역계가 인슐린을 생산하는 췌장세포를 공격해 파괴한다.
- 바이러스 감염이 일어나 췌장에 손상이 온다.
- 환경적 인자: 잘못된 생활방식과 식사법. |
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치료법 |
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당뇨병에 걸렸다고 생각되면 의사를 찾아가 상담한다. |
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일생 동안 저당, 저염, 저지방 식사를 한다. 체중이 평균을 초과하면 몸무게를 뺀다. 하루동안에 걸쳐서 탄수화물의 |
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섭취량을 조절한다(인슐린 비의존성 당뇨병 환자는 식사와 운동만으로 혈당을 조절하여도 충분할 때가 있다). |
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규칙적으로 운동하도록 한다. |
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정기적으로 몸을 체크하는데, 특히 발에 상처가 있거나 감염증이 있는지 확인한다. 맨발로는 절대로 걷지 않는다. |
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매일 발을 씻도록 하고 물기를 완전히 제거한 다음 파우더를 바른다. 손톱, 발톱을 깎을 때는 더욱 철저히 |
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관리하도록 한다. 면도를 할 때는 조심해서 한다. |
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항상 위생 상태를 청결히 한다. |
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치아관리를 철저히 한다. |
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처방받은 약을 성실히 먹는다. 전문가와 상담없이 약을 함부로 끊지 않도록 한다. |
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혈당과 뇨중 포도당 농도를 규칙적으로 체크한다. |
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의료검진을 정기적으로 받는다. |
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전문적인처치 |
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혈액검사를 하여 당뇨병인지 진단한다. |
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적절한 식이요법과 운동법을 추천한다. |
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경구용 당뇨병약을 처방하거나 인슐린 주사를 처방하고, 인슐린을 스스로 주사하는 방법을 가르친다. |
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혈당검사를 어떻게 하는지 가르쳐준다. |
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합병증이 오는지를 조심스럽게 찾아보고 치료한다. |
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예방법 |
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설탕, 꿀을 먹지 말고, 단 음식, 탄수화물, 지방, 소금을 너무 많이 먹지 않도록 한다. |
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만약 비만이라면 체중을 줄인다. |
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운동을 규칙적으로 한다. 유산소운동(예 : 자전거타기, 조깅, 운동량이 많은 스포츠, 수영, 경쾌한 걸음)을 하면 |
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심장병에 걸릴 위험을 줄여주며 체중을 적정수준으로 유지할 수 있도록 해준다. |
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조상이나 가족 중에 당뇨병 환자가 있고 당신이 어른이라면 식사를 하고 나서 2시간 후에 혈당을 체크하고, 20세 |
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이하라면 1년에 2회 뇨당을 체크한다. |
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스스로 할 수 있는 일 |
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규칙적으로 운동하도록 한다. |
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정기적으로 몸을 체크하는데, 특히 발에 상처가 있거나 감염증이 있는지 확인한다. 맨발로는 절대로 걷지 않는다. |
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매일 발을 씻도록 하고 물기를 완전히 제거한 다음 파우더를 바른다. 손톱, 발톱을 깎을 때는 더욱 철저히 |
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관리하도록 한다. |
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면도를 할 때는 조심해서 한다. |
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위생 상태를 청결히 한다. |
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치아관리를 철저히 한다. |
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처방받은 약을 성실히 먹는다. 전문가와 상담없이 약을 함부로 끊지 않도록 한다. |
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혈당과 뇨중 포도당 농도를 규칙적으로 체크한다. |
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일생 동안 저당, 저염, 저지방 식사를 한다. 체중이 평균을 초과하면 몸무게를 뺀다. |
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